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ご飯を作りたくない日

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きのうの晩ごはん

豚こま肉のカツの卵とじ、生鮭のつけ焼き、ほうれん草のおひたし、キャベツのみそ汁。

全部で545円。

豚こま肉200g 200円、生鮭240円、ほうれん草 1/2束 50円、

キャベツ2枚 10円、卵2こ 20円、かぼちゃ1/4こ25円。



主婦である以上、ご飯支度と縁が切れることはまずない。

しかし主婦だって人間だから

ご飯を作りたくない日も、当然あるのだ。

外食に頼れば済むことだけど、



高収入ではないので、外食の回数が増えた分だけ、赤字の額が比例していく。

レトルトカレーでも、チャーハンでも、とりあえずなんとか自分で作って、

ご飯を外注しないことが、やはり節約の近道と言える。

ところで私は昔、見知らぬ土地に引っ越して来て、

いろんなことが重なって、うつになったことがある。

寝ても寝ても眠くて、億劫で、なにもしたくなくて、疲れやすくて

そのうち今晩のメニューを決めることができなくなり、

買い物に出かけても 何を買えばよいのか決められなくなってしまった。

それでも、とにかく家族のご飯を作らねばという必死な思いから、

なんとか1週間の献立を7つ決めて、毎日機械的に、順番に作っていた。

月曜日はビビンパ、火曜日はオムライス、水曜日はカレー…

というように。

しんどかったけど、それを毎週繰りかえしていた。

簡単なものでいいから1週間のメニューを決める。

それを順繰りに作ればよいのだ、と思えば気持ちがラクになる。

「1週間の順繰りメニュー」を4セット考案できたら、

かなり心の負担が減る。

苦しい経験だったけれど、それが今、ちゃんと役に立っている。

元は取った。

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1件のコメント

  1.  私は献立を立てるのが苦手ででも何とかしなくっちゃと思ってたらうっちーさんのブログを見つけてました。
     いろんなことに行きづまってたので、うっちーさんさの
    「試練は神様からの贈り物」の言葉に勇気を貰いました。
    我が家の食事もスーパーのお惣菜に頼ることが多く、何とかしなくちゃと思いできない自分が嫌でした。
     これからは、出来ることからちょっずつ始めて続けていきたいです。

    Reply
    • 私も献立を立てたり料理をするのが面倒でしたが
      惣菜に頼っていると家計が赤字になり、
      ひいては家計が破綻寸前までいってしまい
      全ては惣菜に頼っていた私に責任があるのだと気がついて気持ちを改めました。
      料理のレパートリーを増やすことが食費の節約につながります。

      Reply
  2. うっちーさんへ

    ローテーションでやってみる方法、今わたしに本当に必要だと思いました。

    共働きで、クタクタなので買おうとしたり外食しようとしても、食べたいものが、なかなか見つからないし、無駄に高くなるし、不健康だし、、、葛藤なのに、寒くて朝起きるの辛いし、遅番で帰宅が11時近くなったりするので、なかなか自分の理想とするスタイルの生活にはなれずにいます。

    今は菓子パンをかじりながら、うっちーさんの記事を見てる毎日ですが、また一つうっちーさんから学んで、取り入れられることをしていきたいなと思いました。

    いつも、オブラートにつつまず自分を発信してくれる、うっちーさんを本当に身近に感じています。

    またよろしくお願いします!

    Reply
    • 共働きで帰宅が深夜になることもあると、イチからご飯を作れませんよね。
      外食のメニューの、食べたいものが見つからない気持ち、わかります。
      きっと、ほうれん草のおひたしや、煮物など、なんでもないけどほっこりするようなものを
      身体は食べたがっているのかもしれませんね。

      Reply
  3. いつも、ご馳走で節約には見えません
    手作りが一番安上がりでしょうか?

    Reply
    • 惣菜を買ったり外食したりして毎月の食費が8万円から10万円かかっていた頃に比べると、
      手作りを心がけるようにってからのほうが食事の内容も充実し、食費も半分で抑えることができました。
      やはり手作りは安くできると実感します。

      Reply
  4. はじめまして、うっちーさん。
    去年の冬からうっちーさんのブログを拝見して、節約に励んでいる31歳の主婦です。
    ネコの三男ちゃんが大好きです、ネコっているだけで癒されますよね。
    ブログはとても参考になります。
    わたしも知らない土地にお嫁にきて、うつになりました…。
    でも今は節約に励めるまでになりました。
    いろいろありますがこれからもうっちーさんのブログを拝見しながら自分にできる節約をやっていきたいです。

    Reply
    • 動物には癒しの力がありますよね。
      私はうつの時、どれだけさんなんに助けられたことか…。
      いろんなことがあるのが人生ですが、起きることには必ず意味があると思います。
      経験を肥やしにして、乗り越えて行きたいです。
      節約、いっしょにがんばりましょうね。

      Reply
    • おつらいですね…。
      普通にできていたことができなくなったり、気持ちが落ち込んで身体も不調になったりして、しんどいこととお察しします。
      どうか、焦らずゆっくり休んでくださいね。
      パワーが満ちてくれば、必ずまた動き出せる時がきますから。
      hahaさんに一日も早く笑顔が戻りますように…。

      Reply
        • 明けない夜はないのだと、今になって感じます。
          「ツレがうつになりまして」の旦那さんはイグアナのイグちゃんに癒されていましたね。
          私はねこのさんなんに癒されて、救われました。
          hahaさんの身近にも、なにか心の癒しになるものがあればいいな、と思います。

          Reply

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