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節約メンタル

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きのうの晩ごはん

和風ハンバーグ、大根と豚こま肉の煮物、炒り豆腐、わかめ汁。

全部で590円。



数日前、気持ちが落ち込んでいたので

なにか自分のために少額の出費をしようと思ってデパートへ出かけた。

結局は、なにを買えばいいのかがわからずに

ファッション雑誌を1冊買って帰っただけなのだけど。

昔はイライラすると、すぐにドカ食いに走ったり、



モヤモヤした気持ちを散財することで、気分を晴らそうとしていた。

でも今は、せっかく節約したお金を無駄遣いすることが耐えられないと思うし、

継続した運動でせっかく痩せた身体を

むざむざドブに捨てるようなもったいないことをする気になれなくなった。

節約やダイエットをしなければと強く心に誓う時、

お金を極力使わないようにしたり、

食事を制限したりすることがまず頭に浮かぶけれど

いちばん大切なのはメンタルが安定しているかどうか。

心がすさんでいたり、迷っていたり、投げやりになっている時は

どちらも良い効果を生まないから。

弱った心をていねいにいたわってあげて、

ドカ食いやドカ買いに走らなくても気持ちが晴れるように癒してあげる。

その方法はきっと自分にしかわからないことなのだと思うけれど。

私は、元気がなくなった原因を自分の心に聞いてみた。

私の心は

「節約しなければいけないと考えるあまり、

買おうと思えば買えるのに、

もう何も買っちゃいけないんだ、と思うことが苦しいの…」

そう答えてくれた。

苦しいと、たのしくない。

たのしくないと続かない。

ああ、私は老後資金を貯めようと焦りすぎて、つらくなっていたのだな、と

反省した。

買ってきたAneCanをめくってみると

麗子さまが愛犬と笑っていた。

洋服も靴もバッグも、ほんとうに欲しいと思ったら、

お金を貯めて買えばいいんだ。

欲しいものを我慢するのではなく、欲しいものは 貯めて、買う。

自分を追い込んではいけない。

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1件のコメント

  1. 女性自身購入しました♪鶏だんごの七変化レシピが良いですね!切り取ってファイルにします。うっちーさんをお手本にして私も節約がんばります~。

    Reply
    • ひとつの食材からいろんな料理に展開できると、たのしいし、ラクだし、時間の節約になりますね。
      節約していたから思いついたものです。苦し紛れから生まれた工夫が、私を助けてくれています。

      Reply
  2. うっちーさん おはようございます。
    今日もいいお言葉ありがとうございます。

    節約を続けるには本当にメンタルが大切ですね。
    よわった心の労わり方はそれぞれあるのでしょうが、 私も家族を支える主婦という存在として、いつも穏やかにいられるように 自分の存在を大切にしたいと思いました。

    Reply
    • お母さんが笑顔で穏やかだと、家族も家庭もおだやかになりますね。
      主婦のチカラとはすごいと思います。

      Reply

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