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ダイエット

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きのうの晩ごはん

肉だんご

全部で450円

いつもより早く家を出なければならなくなり

もう一品作る予定のおかずを作れなかった。

こんな日もある。



「ああ、私人生で今が最高に太ってる。

今度こそ本気でダイエットしなくちゃ!」

友人が熱く決意表明している。

いつからダイエットするの?と尋ねると


「今月はいろいろと忙しいから8月に入ったら。」

ダイエットは歯を磨くように日常の生活の一部に組み込んで

継続することで効果が現れやすい。

「歯を磨くのは明日から」と言う人はいないでしょ?

痩せたいのなら今この瞬間から始めよう。


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1件のコメント

  1. うっちーさん♡こんばんは(*^ー^)
    胸に刺さる´д` ;
    本当、節約もダイエットもそれが普通にならないと自分の物にならないですね。
    うっちーさんはビール大好きを週末の楽しみにしたり工夫がいっぱい
    。私は甘い物が大好き(๑*д*๑)それをうっちーさんみたいに、休みの日や週末の楽しみにするようにしたい。
    ついつい毎日何かしら食べてしまってます(*・ω・*)
    欲張らないから、あと3㎏だけ落としたい…そしてキープしていたい…です。

    Reply
    • あと3キロ体重が減ったらどんなにうれしでしょう…。
      女性なら誰もがそう願いますね。
      罪悪感を抱かない食べ方方ができたらいいなと思います。

      Reply

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