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オリンピックと電気代

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金曜日の晩ごはん

肉じゃが、ぶりの焼き漬け、きんぴらごぼう、きゅうりの浅漬け

全部で800円



夫はスポーツをするのも観るのも好きな人。

オリンピック開幕を誰よりもたのしみにしていた。

リオは日本と12時間の時差があるので深夜の観戦を余儀なくされる。

私は疲れてしまって早々に寝てしまうのだけれど

真夜中ふと目が覚めると
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夏のイベント暴飲暴食と体重増加

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きのうの晩ごはん

USビーフのステーキ、ガーリックライス

ステーキ肉2枚600円、冷凍ポテト170円、とうもろこし1本90円

ミニトマト100円、大根1/5本30円、レタス10円

全部で1000円


いちごパフェさんからこんなお悩みをいただきました。

「最近BBQなど、イベントが続いて過食スイッチがONの状態です。

うっちーさんは夕食を軽めに抑えて体重をキープしていますが
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