うっちーのプロフィール

「うちせつ うっちーの節約ごはん」にようこそ。高級化粧品やブランドが大好きな、お気らくな主婦生活を20年以上やってきましたが、アラフィフになって、健康のこと親の介護のことなど考えることも多くなり「どうすれば心豊かに暮らせるか?」に思いを巡らせるようになったことがきっかけでスタートした主婦ブログ。たくさん悩んで、また、うっちーは新しい一歩を踏み出します。

続きを見る

減塩・節約・ダイエット

きのうの晩ごはん 生タラのラタトゥユ、ひじき。 全部で700円。 夫が高血圧、高コレステロール血症、糖尿病の疑いと診断されてから 減塩、減脂、減糖を心がけて二か月半で 夫の健康数値が大幅に改善されて、すべて基準値に戻った […]

精密検査

きのうの晩ごはん さんま、きんぴら、あえもの、ひじき、サラダ。 全部で600円。 夫が高血圧、高コレステロール血症、糖尿病の疑いありと診断されてから2か月半。 減塩、減脂、減糖に努めてきた。 薄い味つけに慣れ、揚げ物を断 […]

あたたかい贈り物

きのうの晩ごはん 生たらのきのこ蒸し、キクイモのきんぴら、なめこの揚げ出さない豆腐、 ぶなしめじと小松菜のあえもの。 全部で600円。 きのことキクイモはいただきもの。 大切な方からきのことキクイモが届いた。 おっきなな […]

スープカリー鍋

きのうの晩ごはん スープカリー鍋。 全部で900円。 具は豚肉、豆腐、にんじん、キャベツ、ブロッコリ、 かぼちゃ、大根、じゃがいも、 そしてシメの糸こんにゃく。 夫が高血圧、高コレステロール血症、糖尿病の疑いと診断された […]

「おいしい」の向こう側

きのうの晩ごはん かわはぎの寄せ鍋。 全部で500円。 仕上げにごま油をたらしたら ふわっとごまのいい香りがしておいしかった。 夫の健康を考えて、減塩、減脂肪、低カロリーの食事を心がけるようになった。 できるだけうす味に […]

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る