100円を大切にする

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きのうの晩ごはん

牛こま肉と白菜のすき煮、けんちん汁、大根サラダ、大根の皮のきんぴら。

白菜のすき煮は、すき焼きのわりしたを だし汁で割って煮た、やさしい味つけにしてある。

大根の皮のきんぴらは、ごま油で大根の皮を歯ごたえが残るように炒めて、めんつゆで味つけした。

全部で530円。

節約を始めてから 100円を大切にするようになった。

コンビニで、ガムを買ったり、飲み物を買って

安易に100円を使うことがとてももったいないと思えるようになったのだ。

100円も10回買い物をすれば千円になる。

節約する身としては決して侮れない。

同じことがダイエットにもいえる。

お正月、食べ過ぎて体重が増えた。

たとえ100gでも、増えたらすぐに元に戻そうと努力することが

太らない身体をキープする基本。

100gに敏感になる。

100円を大切にする。

小さな積み重ねが、大きな成果につながることを

忘れてはいけない。

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