習慣

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きのうの晩ごはん

八宝菜。全部で500円。

夫は健康のため、毎朝ランニングをしている。

昨年、健康診断で高血圧、高コレステロール血症、糖尿病の疑いありといわれてからは

走ったあとに筋トレを強化し、

減塩、減脂の食事努力の成果もあって、

3か月で6キロ減量し、目標の平均体重になった。

「身体が軽いと走るのもたのしい」と言う夫は

今では雨天で走れない日は、身体がなまる気がして落ち着かないとまで。

良い習慣が身につくと、どんどん好転していくものなのだなあと

そばで見ていて思う。

そんな夫が「いってきます」と

玄関に立ったその足元をふと見ると、

スーツ姿になぜかランニングシューズのいでたち。

「あ、まちがえた。つい、いつもの習慣で…」

私が指摘しなかったら、そのままの姿で職場に行っていたかも。

習慣って恐ろしい。

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