健康節約

Amebaで記事を書く にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ 人気ブログランキング

きのうの晩ごはん

生タラときのこの包み蒸し、切り干し大根、サラダ。

全部で400円。

夫の健康診断の数値が悪かった一昨年は

高血圧、高コレステロール、初期の糖尿病との診断だったけど

現在は正常数値を維持。

平日の晩ごはんは、あっさり和食を心がけています。

夜は白米を食べないようにして糖質オフを徹底して。

慣れてしまえばそれが当たり前になってしまいました。

食費は夫婦二人で一週間に一万円かかっています。

ほんとは8千円くらいに収めたいところだけれど、

野菜を多く食べるのでこのくらいになってしまう。

でも

健康数値が悪化して、血圧や糖尿病の薬にお金がかかるくらいなら

野菜をいっぱい食べて健康でいたほうが、よほど節約になるというのが

私の結論です。

スポンサードリンク

フォロー宜しくお願いします。

おすすめグッズ

previous arrow
next arrow
Slider

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連投稿

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る