空腹は節約の敵

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きのうの晩ごはん

プデチゲ。全部で800円。

夫が健康診断で、高血圧、高コレステロール、糖尿病の疑いありと言われてから

うす味の和食が中心の食事になった。

だけど、週末だけは食べたいものを食べて、ストレスをためないようにしている。

朝ごはんをトーストとハムエッグから、納豆と豆腐のみそ汁に変えてからというもの、

めっきり出番がなくなった、塩分含有量が高いハムとウインナが

本日の鍋の主役。

節約しているので基本的に外食はしない。

でも、

おなかがすいているとつい余計なものを買ってしまったり、

ふらりとお店ののれんをくぐってしまってはいけないので

空腹で外出しないようにしている。

空腹は正常な判断力を鈍らせる。

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