揚げ物封印

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きのうの晩ごはん

肉じゃが、がんもと高野豆腐の含め煮、サラダ。

全部で750円。

夫が健康診断で高血圧、高コレステロール、糖尿病の初期と診断されてから、

和食中心の食事になりました。

夫は洋食が大好きで、コロッケやエビフライ、カレーなどに目がないのですが、

揚げ物は封印しました。

うちには揚げ物用のサラダ油のボトルはありません。

炒め物用にオリーブオイルの小瓶があるくらい。

カレーも作らなくなりました。

なので私はもうずっと揚げ物もカレーも食べていません。

しかし夫は仕事の関係で外で食事をすることがあって、

たまーに揚げ物やカレーを食べているようです。

なんか、ズルくない?

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