ダイエットの季節

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日曜日の晩ごはん

夏野菜のバターチキンカレー、サラダ。

ふたり分で900円。

仕事仲間の女性がつぶやく。

「ぜんぜんヤセないまま夏が来ちゃった。どうしようこのハミ肉。ヤセなくちゃ」

そうだよね、気がつくとすっかり薄着の季節。

私も万年ダイエッター。

太りやすい体質なので、ちょっと気を抜くとすぐ体重が増える。

それでも156センチ、43キロを保っていられるのは

太らない生活を心がけているから。

(10年くらい前は52キロありました)

夜7時以降は食事をしない。

食べすぎたら食事の内容を調節して早めにもとに戻す努力をする。

適度に運動をする。など。

節約もダイエットに似ているなーと感じる。

浪費体質だった私が貯金をできるようになったのは

お給料が出たら先に貯金してしまい、

予算内で生活し、計画的にお金を使うことが身についたから。

節約を始めたばかりの頃は、我慢したり、ネガティブになったり

暗い気持ちになりがちだったけど、

今では余計なものを買わないことが当たり前になり、

貯蓄できるようになったことで将来への不安が減った。

「ヤセなくちゃ!」という人は、ヤセる生活が身についていないように、

「節約しなくちゃ!」と言う人は、節約が身についていないのだと思う。

毎日歯を磨くように自然にできるようになれば

しなくちゃ!とあせることもなくなる。

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