ビールばか

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昨日の晩ごはん

サンマの竜田揚げ甘辛ダレからめ、豚しゃぶサラダ、ポテトサラダ、そうめん。

全部で620円

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最近の体重。

身長156センチ。

太りやすい体質なので、ちょっと油断するとすぐに2~3キロ増える。

そんな私が春から

コツコツ身体を絞って、やっと今年も42キロ台になった。

寒がりなので、

冬季は寒くて動けなくなる。冬は45キロ。

アラフィフになり代謝が落ちてより痩せにくくなってきたからだを

努力して造りあげたこの数字は感慨無量なものがある。

太りやすくても、努力すればヤセることはできる。

掃除がキライでも、気をつけてこまめに小掃除をしていればキレイを保てる。

浪費体質でも、予算を守り身の丈の暮らしをすれば貯金は可能だ。

節約をしている。

けれど、ネは浪費体質。

お金があれば、あるだけ使ってしまっていた。

ビールが大好きな私は

あればあるだけ飲んでしまうので

ビールの箱買いは絶対にしない。

箱で買ったら最後、2~3日で飲んでしまうから。

「だったら、冷やしておかなればいいじゃない」

と友人は言うけれど

どうしても飲みたくなればビニール袋に氷とビールを入れて

急冷すれば、ビールなどすぐに冷えるのだ。

そんなわけで、

ビールは週末だけと決めている。

ところが夫は、

ビールを箱で割安に買い置きして、そのつど冷蔵庫に冷やしておき

計画的に消費することができるA型。

ちなみにビールは各自のおこづかいから買うことにしている。

平日はビールからあえて距離を置いて

自分の煩悩を封鎖する努力をしているのに

冷蔵庫を開けるたび、チルド室に

夫が入れておいたキンキンに冷えて鎮座しているビールさまと目が合うたび

思わず

プシュッとプルタブを引き抜いて、

ゴクゴクと飲み干してしまいたい衝動にかられる。

たまに

欲望に負けて、ハッと我に返ると

夫のビールを飲み干してしまっていたことが幾度もある。

そんな時は、すかさずコンビニに走り、

何事もなかったかのように

同じ銘柄のビールを補充しておく。

しかし。

「おかしいなぁ、3日も前から冷やしておいたのに

このビール、なんだかぬるい。」

悪いことをすれば、すぐバレる。

 

 

 

 

 

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ビールばか” に 8 件のコメント

  1. うっちーさん、お久しぶりです(*^_^*)
    私はしばらく前に腰を痛めて、運動を控えていたら、
    3キロほど増えてしまって・・・

    これ以上太ると戻せなくなると、焦って
    1ヶ月ちょっとビールを飲まなかったら、
    食欲がなくなってきて、ベスト体重を切ってしまいました。

    体力がなくなると困るので、また、飲み始めました^_^;
    やっぱり、まとめて買うと
    2缶のところ、3缶飲んでしまう事も^_^;
    美味しいですものねぇ。

    現在164センチ53キロです。
    55キロが私のベスト体重で、
    58キロになった体重が一時は52キロになって、
    6キロやせた事になります。ちょっと極端でしょう(*^_^*)

    健康が一番だから、痩せすぎは駄目。
    ベスト体重維持しないとね。

    1. ピンチをチャンスにかえるなんて、さすがめいちゃんですね!
      6キロも減ったら身体がとても軽くなることでしょう。
      でも体力が落ちては思うように動けないから、
      体力をつけつつ、太らない体型を維持することがいちばんですよね。

  2. こんにちは。
    過去記事見たら分かるのかも知れませんが、うっちーさんのダイエット方法教えて頂けませんか?
    いつも美味しそうな夕食をUPされてますが、うっちーさんはその分、朝食に回されているんですか?

    1. 私のダイエットは、「晩ごはんを軽くして、さっさと寝る」ことにあります。
      晩ごはんは冷奴やサラダなど、ごく軽く済ませて、おなかがすいたら寝る。
      空腹で寝ることによって、寝ている間に消費カロリーが上がり、痩せやすくなります。
      自分用の晩ごはんは翌朝にスライドして、翌朝にガッツリ食べるので、
      食べる量を我慢するのではなく、食べる時間やタイミングを調節しているだけで、
      太りにくくなります。
      朝食と昼食を、きちんと自分が食べたいものを食べ
      ストレスフリーにして晩ごはんを軽くする。
      あとは日常の生活に運動を組み込んで
      体を絞って、なりたい体を維持しています。
      「我慢しないで、ダイエットを続けるにはどうすればよいか」
      自分なりに考えて生活の一部に組み込めたら、必ず痩せます。

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  4. うっちーさん、おひさしぶりです。

    私もそろそろ卒乳なのでダイエット開始です!!

    夜炭水化物抜きと、気づいた時にうっちーさんに教えてもらったドローインやってます!

    まだ1キロしか減ってませんが…

    目標は164センチ、48キロです!

    結婚する前はこの体型だったのにー!!
    怠けてちゃダメですね!うっちーさん、やる気にさせてくださってありがとうございます!

    1. 卒乳はダイエット開始の時期でもありますね。
      1キロ減ったなんてすばらしいです。
      目標を設定することからすべては始まります。
      いつまでもきれいでいることは、自分の精神状態を健康に保てます。
      自分のためにキレイでいましょう。

  5. こんにちは(^-^)
    私は150cm50kgです(´・_・`)うっちーさん、すごいですね。
    私もお酒大好きで、ワインをダース買いしていたのですが、あっという間にダンボールが空になり、これはやばいと思い、のみたい時だけ、一本づつ買うことにしました。酒代かなり減りました。お財布にも身体にも飲み過ぎは良くないですね。節約、節酒頑張らねば。

    1. その日飲む分だけお酒を買うと、飲みすぎと節約になりますよね。
      あればあるだけ飲むのは、やはり良くないですね^^;)

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