ヤセる努力

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きのうの晩ごはん

生鮭の照り焼き、ネギごぼうチャーシュー、ポテトサラダ、豚汁。

全部で670円。

デパ地下の高級デリでみかけた「ネギごぼうチャーシュー」

じーーーっと食い入るように観察して

家で再現してみた。

デリのは分厚い角切りチャーシューが入っていたけれど

チャーシューはお高いので

かわりに豚こま肉を焼肉のたれで甘辛く味付けして

薄味に仕上げたきんぴらごぼうに混ぜ込んだ。

ただのきんぴらが、焼いた肉を加えただけで

食べ応えたっぷりのおかずになった。

デパ地下惣菜店から得るヒントは大きい。

節約しているので

大好きな化粧品も、洋服も

低価格のものへシフトせざるをえなくなった。

ブランドの洋服をまとったり

外資系化粧品を使ったら気持ちもアガってたのしいだろうな。

でも老後資金を貯めるという目標があるので

余計な出費をしている時間は私にはないのだ。

必然的に愛用品はもっぱらプチプラが主になる。

リーズナブルなアイテムでも

痩せていれば それなりに見える。

ちょっと油断するとすぐに2~3キロ増えてしまう

太りやすい体質の私だけれど

食事に気をつけて、まめに身体を動かして

太らないように努力する。

洋服やコスメはお金を出せば手に入るけれど

スレンダーな身体はお金では買えない。

ともすればやさぐれがちになる節約生活の中で

努力して得たものがひとつでも自分にあれば

自尊心を保てる。

街で

「きょうのおしゃれのポイントはなんですか?」と聞かれたら

たいていの人は「スカートです」とか

「靴です」とか

身につけているものを指すのだろうけれど

私は「体型です」と

いつも答えられるような自分でいたい。

 

 

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ヤセる努力” に 12 件のコメント

  1. 以前 7キロ落として 暫くはキープしていたのに 夕飯に大好きなお米を食べ出してからみるみる元の体重に戻ってしまいました。油断してしまいました。落とす時はとても苦労をしたのに増えるのはあっという間。キープするのも努力が必要ですから、うっちーさんはキープされていてすごい。7キロ落とした時の体のスッキリさは 自分の自信の一つにもなっていたし、身体が身軽で調子よかったんです。また戻したいので 夕飯のお米は経ちます!宣言しちゃった ( 笑 )

    1. 体重が7キロ減ると見た目の印象もだいぶ変わりますよね。
      私も5年前に50キロから43キロになって、7号のスカートがはけるようになって
      人生がたのしくなりました。
      アラフィフになり若さが失われていく中で
      痩せていることで着たい服がきれることで
      年をとることがつまらないと思わなくてすんでいるような気がします。

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  3. うっちーさん、こんにちは♪ 大人二人だけのときは値段も気にせずデパ地下で「300グラムおねがいします〜」とか、平気で買っていました。
    それだけ払って材料を買えば何倍もの量がつくれるのに・・・今思うともったいないことをしていました(^^;)
    今は男の子二人がばくばく食べるので、ヒントだけいただいてます!

    体型も崩さないよう、153センチ40キロ台を死守!!
    アラフォーですが、50になっても60になっても、スキニーがはけるよう心がけたいです。
    同じ服を着ても、スリムだとあか抜けて見えますものね♪

    1. 40キロだいキープ素晴らしいです。
      年齢を言い訳にしない生き方がしたいと思います。

  4. 美味しそう(^-^)
    最近お腹の膨らみと反比例するように気分がた落ちです。一生懸命節約していても予算オーバー。家族との節約に対する温度差も感じて価値観を押し付けてしまいます。。。
    明日は冬支度してから長男次男の三人でゆっくりピクニックにでも行ってきます!

    1. 節約に関して家族と温度差があると萎えますね。
      なんのために節約するのか、一度夫婦で話し合ってみてはいかかでしょう。
      家族の進む将来のビジョンを共有すると
      結束が強まることもあります。

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  6. 素敵です。
    いつもブログから元気をもらいます。
    共働きなのにお金の管理ができてません。きっと贅沢しているのでしょうけど贅沢している気はありません。

    土日にお昼作ったかと思うと夜ご飯だし!子供が小学生の男の子で家でじっとしてないし、出かけると無駄なお金が飛んでいきます!
    なかなか、感情や家計をコントロールするのが難しいです。
    最初は、どのようにコントロールされてましたか?

    1. 朝ごはんが済んだと思ったらもうお昼だし、
      やれやれと思ったらすぐに晩ごはんの時間…。
      ほんと、ご飯支度って大変ですよね。
      週末のメニューをあらかじめ考えておくだけで気がラクになったりします。

      私も贅沢しているつもりはなかったのに
      月の食費が10万円かかっていました。
      贅沢していないという感覚がないのが、怖いのです^^;)

  7. おはようございます♪
    いつも楽しく拝見させて頂いてます(^ー^)

    お洒落のポイント=体型です!!

    格好いいです!!!!!

    私は、太ったと自覚してはいるものの、痩せようと努力はしてません。

    うっちーサンの読ませてもらい、体型です!!
    と自信満々で答えられる様になりたいと強く思いました♪

    頑張ります!!
    いつもありがとうございます(“⌒∇⌒”)

    1. 冬は運動不足になりやすいので
      春まで現状維持を頑張ります。

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