インフルエンザ

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きのうの晩ごはん

鍋焼きうどん、筑前煮、厚揚げと山菜の煮物。

全部で750円。

「俺の職場の両隣に座っている人たちが、

相次いでインフルエンザにかかったんだ。

俺もいよいよヤバイかも…。」

夫がそんな不安を口にしてから、かれこれ一週間がたつ。

きょうも夫は咳ひとつせず、元気に出社していった。

インフルエンザの潜伏期間は1日から5日と言われているので

夫の免疫力がウイルスをはねのけたと思われる。

やった、風邪に勝った。

なんとなく、夫はインフルエンザがうつらないのでは、と感じていた。

それは

節約しているけれど、食事に関しては予算に余裕を持たせて

肉も魚も野菜も十分に摂るように心がけたから。

特に野菜は煮物や汁物にしてたくさん食べるようにして

風邪をひかずに過ごせますようにという願いを込めて

毎日ごはんを作っていた。

想いがこもった料理は家族を守る。

 

 

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カテゴリー:

インフルエンザ” に 10 件のコメント

  1. 家族への祈りを込めて作られた食事。素晴らしいです ^^
    鍋焼きうどん ふーふー言いながら食べるのも楽しいし体も温まって良いなあ。
    節約も暖かい気持ちがあると全然違いますね。

    うちも健康が一番なのと子どもがいると今日はハンバーグ作ってとか果物が食べたいなどのリクエストになるべく答えてあげたいのであまりケチケチには出来ません。

    1. 家族がいるから毎日ごはんを作り、くだものを買うのだと、
      子どもが独立して気がつきました。
      ひとりだったら、自分ひとりのために
      料理なんてしないだろうな、と思います。
      家族って、ありがたいです。

  2. うっちーさん、こんにちは。
    うっちーさんのお料理を見ていて、気付いたことがあります。
    冬に夏野菜がほとんど使われず、根菜などの冬野菜を使われていること!そのへんの良識ある気遣いが体の免疫力を高めて、ご主人をインフルから守ったのだと思いました。さすがうっちーさんです。
    私は冬なのに昨日夏野菜を大量に買ってきてしまい、失敗したなと思っていたところでした・・。

    1. 私がたんに冷え性なので、身体をあたためる根菜が好きなだけなんです^^;)
      毎日豚汁でもいいくらい豚汁が好き。
      根菜がたくさん摂れていいですよー

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  4. 初めまして。
    偶然ネットをしていて見つけ、
    毎日楽しみに拝見させていただいています!
    うっちーさんはとても文才がありますよね~。いつもそう思います!
    そしてご主人への感謝などわたしも見習わなければと思っています。
    私は30代で、秋に夫の転勤で転居し、仕事を辞めたので、節約中ですが、、
    (寒いし雪もありまだ冬ごもり中・・。仕事はこれから探します・・)
    どうしてもスーパーに行くと食欲に負けて、買ってしまいます。
    といっても、、豚こま切れなら節約出来るのに、豚ロースしゃぶしゃぶ用にしてしまったり、牡蠣が食べたいと思ったら、食べずにはいられない。。
    お菓子とかは買わず、美味しいものを食べたい、そんな食欲なんですが(笑)、
    この欲を抑えるにはどうしたらいいでしょうか??
    ちなみに、たまに買う明太子やたらこはやめました。。
    ちゃんと体のことを考えて野菜もとりつつ料理はしています。
    本当は毎日スーパーにも行きたいですが、我慢して2~3日に1回行っています。
    1週間の買い物はどうしても出来ず、今週は今日買い物したので、4日分の金曜まで頑張ってみます。
    それと、冷凍食品、うっちーさんはご主人のお弁当に使ったりしますか?
    冷食はやはり割高ですか? 
    長々とすみません、機会ありましたらその時にでも教えていただけたら嬉しいです☆

    1. 食べたいものを買うことは悪いことではないと思います。
      大切なのは予算を守ること。
      食費の予算を決めて、予算内で買い物をすればいいのです。
      一週間分のまとめ買いはハードルが高いので
      3日とか4日分の買い物ができれば十分すごいと思います^^
      私は冷凍食品は買わないんです、
      鶏肉にパン粉をつけて冷凍したり
      からあげの味つけをして冷凍したりしたものを
      朝に調理してお弁当に入れています。

  5. 良かったですね!インフルはねのけて!やはり免疫の力でしょう。
    ところで質問です^-^
    私自慢ではないですが、買い物がどうしても下手です。うまく献立をたてれず
    途中断念しいつも同じメニューになり家族が満足できてないのでは??と・・心が折れます。忙しさにかまけて夕方バタバタとスーパーはしごも原因かな・
    怖くて食費計算できません。時間配分できない私はどうしたらいいでしょうか?
    ちなみに、食材は安~いものをメインに購入しましていつもマンネリ化しております。
    トホホ

    1. 時間に余裕のある時に、
      ネットや料理本を見ながら、献立を考えてみましょう。
      一週間の献立でなくても
      二日分の献立でいいのです。
      献立を立てるさいのキーワードは「旬の野菜」
      今でしたら冬野菜をひとつ買って、それをいろんな料理に展開できるようになると
      献立の幅がぐんと広がります。

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  7. こんにちは。とても参考になりました。
    我が家は、真ん中の子、長女が中学三年生で三月の県立高校にむけて受験勉強真っ最中です。
    家族全員予防接種をうけ、長女は二度も打ちました。
    私は、ビタミンCをたっぷり食べていたら風邪ひかないと言われて育ち、子供たちにせっせとみかんを食べさせています。
    この冬すでに40㎏食べました。おかげさまで、家族全員元気です。
    栄養バランスのいい食事はインフルエンザもはねのけるのですね。あと一か月半、本番で長女が倒れることのないように、バランス良い食事を心がけたいと思います。

    1. 受験生がいるお宅は子供の健康に気を使いますね。
      風邪をひかないように、そして無事に合格しますように。
      祈る気持ちで親は過ごしているのですよね。
      あと少しですね。
      どうか乗り越えられますように。

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