アラフィフの脂肪燃焼能力

Amebaで記事を書く にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ 人気ブログランキング

 

きのうの晩ごはん

サンマの竜田揚げ、煮しめ、ごま汁。

全部で800円。

太りやすい体質の私は万年ダイエッター。

過ごしやすい季節になって、いよいよダイエットシーズンの到来とばかりに

早朝のウォーキングを日課にしている。

ただ歩くだけでは1キロも減らなかった私が

ドローインしながら歩くことで、数年前にひと夏で7キロ痩せた。

苦労して痩せた身体を手に入れると

再び太るのがもったいないという気持ちが働いて

太らないように気をつけるようになった。

しかし最近感じるのが

「痩せにくくなったな…」ということ。

数年前なら、同じ運動量で2~3キロはすぐに減ったのに

今では体重計の数値がひとたび一定の値に落ち着くと

そこから減ることは容易ではない。

加齢による燃焼能力が確実に落ちていることを実感する。

昔の成功体験をひきずって、同じことをしていても

到達したい目標値にはもはや届かない。

もっとちがう手法を編み出さなければ。

 

 

 

スポンサードリンク

フォロー宜しくお願いします。

おすすめグッズ

「キリン 一番搾り 500ml」
「ちふれ化粧品 化粧水」
「Fire HD 10 タブレット」
「人をダメにするクッション」
「シャープ プラズマクラスター」
「サーモス 真空断熱タンブラー」
「ルナソル スキンモデリングアイズ」
「simplehuman レクタンギュラーステップダストボックス」
previous arrow
next arrow
 

関連記事

アラフィフの脂肪燃焼能力」への4件のフィードバック

  1. プレミアム商品券は、どう思われますか?10000円で12000の商品券。必要な物を必要な時に購入するのが1番節約のような気がするのですが・・・・うっちーさんは購入されますか?

    1. 最近、税金を投入した商品券が出まわっていますね。
      出どころが税金なので使わないほうが損なのですが
      私は、今のところ必要性を感じていないのです。
      私は購入する予定はないのです。

  2. うっちーさん♪こんにちわ! ヒマ母です!

    ・・・まさに そう!! です。今日の記事。。。。
    ちょっと前までは、そんなに苦労しなくても戻っていたものが・・・
    自分なりに手を変え品を変え、ながらだけど、続けていないと効果が出にくいのだろう!と言い聞かせてドローインに励んでおります^^
    暑くなってきて体が動きやすくなり、いかにも落ちそうな感じなのに思った結果が出ず、ドヨーーンですが頑張りま~す♪

    1. ドローインして歩いても最近体重の減りがかんばしくありません。
      ランニングしようか、と考え中です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連投稿

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る