冬太り体質

Amebaで記事を書く にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ 人気ブログランキング

 

きのうの晩ごはん

もやしのごまあえ、かぼちゃ煮、豚汁。

夫が晩ごはんがいらない日だったので

ひとりメシ。

ちょっと油断するとすぐに体重が増えてしまう

太りやすい体質の私は

夜は米を食べないようにしている。

きょうの主食はもやし。

もやしで満腹感を出し、

豚こま肉と豆腐を入れた汁でたんぱく質をいっぱい摂って

野菜もたくさん食べるようにする。

この食事のおかげで

冬太りすることもなく

夏に減らした体重を現在もキープ中。

お正月に、心おきなくおいしいものを食べるために

今、節制する。

それは

やがて来る老後にそなえて

豊かな老後を送るために

今、必死で節約しているのと どこか似ている。

 

スポンサードリンク

フォロー宜しくお願いします。

おすすめグッズ

previous arrow
next arrow
Slider

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連する投稿

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る