夫の健康

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きのうの晩ごはん

たらの水炊き鍋。

全部で550円。

夫、健康診断だった。

診断結果を手にした夫ががっくりと肩を落として帰宅した。

どうやら数値がおもわしくなかったらしい。LDLコレステロールと

血糖値の数値が基準値を超えているので

要再検査と言われたそうだ。

「食事にサラダを欠かさないし、毎日走っているのに、どうして…?」

悔しそうな夫。

夫は基準値に戻そうと、ここ数年一生懸命努力してきたのをそばで見てきたから

努力が報われなかった夫のむなしさがよくわかる。

毎朝運動を続けているから、問題があるとすればやはり食事内容だろうか。

夫の朝食は主にパンとサラダ、それにヨーグルトとコーヒー。

パンに添えるのはハムや卵、チーズ、それにマヨネーズになる。

もしかしたら、これがくせものか。

ごはんと豆腐の味噌汁、それに納豆にしたら改善するかも。

という訳で

パンが大好きだった夫も、私と同じく朝めしを和食に切り替えることにした。

稼ぎ頭の健康こそ生活の重要な基盤。

夫を大切にしましょう。

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