永遠のダイエット

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きのうの晩ごはん

ヒレカツ、きんぴら、炒り豆腐、みそ汁。

全部で600円。

夏真っ盛りの8月のある日。

Tシャツとデニムでバイトに行ったら、仕事仲間が

「うっちーさん、細い…」

体のラインが出るデザインのTシャツだったからそう見えたのか。

昔の私はぽっちゃりだったので、痩せてるねといわれることにあまり慣れていない。

だからそう言われるととてもうれしい。

何回聞いてもうれしい。

もっと言って。

「うらやましいわ。私もダイエットしようと思ってはいるんだけど

きのう回転ずしに行って、たらふく食べてきちゃったから

やっぱりヤセられないのよねー」

と嘆き節。

いいえ、人間誰だって食べすぎたりする時があるんです。

そこで投げやりにならず、

前後数日で調整して、元の体重に戻す努力をできる人が

太らない体をゲットできるんです。

食べすぎちゃった!

そこからが勝負。

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