雪国のハンデと節約

  きのうの晩ごはん 坦々もやし鍋。全部で720円。 <坦々もやし鍋> ① だし汁900cc、みそラーメンスープ2こ、みそ適量を加えてスープを作る。 ② 白ねりごま大3~5に、①のスープを少量ずつ加えて溶きのばして加える […]

循環させる

  きのうの晩ごはん イカと豚肉のつみれ鍋。全部で570円。 <イカと豚肉のつみれ鍋> いか1パイと豚こま肉300gをフードプロセッサにかけてミンチを作り 刻んだネギ、ささがきごぼうを混ぜ おろししょうが大1、塩小1/2 […]

節約テクニック

  今週のまとめ買い。7189円。 きのうの晩ごはん イカと豚ひき肉のつみれ鍋。 全部で530円。 <イカと豚ひき肉のつみれ> イカ 1パイ、豚ひき肉300g、ねぎ1/2本 ★(塩 小1/2、酒 大2、すり生姜 […]

もやし

きのうの晩ごはん 坦々もやし鍋。 全部で580円。 もやしをたっぷりひとり1袋食べる もやし鍋。 固めにゆでた中華めんをしゃぶしゃぶし、 焼肉のタレで甘辛く味つけしたひき肉をトッピングして、いただく。 ★ 「もやしをどう […]

グリーンジャンボ

今週のまとめ買い。3.472円。 きのうの晩ごはん ボンゴレ鍋。全部で750円。 あさり180円、タラ200円、ベーコン2枚35円、したらき1袋50円、 豆腐1丁70円、白菜2枚15円、豚肉200g200円。 シメはボン […]

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