正月太り

  きのうの晩ごはん 煮込みハンバーグ、クラムチャウダー、サラダ。 全部で740円。 ☆ お正月はご馳走三昧だったので 三が日が明けて体重を計ってみたら 案の定、2キロ増量していた。 でも、ここで投げやりになってはいけな […]

今朝の体重

  きのうの晩ごはん ゴーヤと豚肉の炒め物。 夫は晩ごはんがいらない日。 夫はハンバーグやカレーなど、お子様料理が好きなので 苦いゴーヤは食べない。 ひとりのごはんの時に、食べたいものを作って食べる。 ☆ 太りやすい体質 […]

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