冷え性仲間

きのうの晩ごはん 生たらのアクアパッツア 全部で650円。 寒さが苦手な私は超冷え性体質。 指先やつま先が氷のように冷たくなる冬場はほんとうにつらい。 そんな私がひと事とは思えないほど冷え性なのが この子。 はちみつさん […]

積み立てて買う

きのうの夫弁当 鮭、肉炒め、れんこんのきんぴら、ごまあえ。 ♪ 節約を始める前の私は、生粋の浪費体質だった。 お金があればあるだけ使っていたし、 欲しいものをお金を貯めてから買うという発想もなかった。 けれど、このままで […]

生活のダウンサイジング

きのうの晩ごはん ぶりの照り焼き、生鮭の粕汁。 全部で800円。 夫が高血圧なので減塩のため、汁物の汁はとっても少なめ。 夫のボーナスが激減したことがきっかけで、節約を始めた。 このままでは息子の大学の学費が払えないかも […]

習慣

きのうの晩ごはん 八宝菜。全部で500円。 夫は健康のため、毎朝ランニングをしている。 昨年、健康診断で高血圧、高コレステロール血症、糖尿病の疑いありといわれてからは 走ったあとに筋トレを強化し、 減塩、減脂の食事努力の […]

お弁当

月曜日の夫弁当 鮭のっけ玄米ごはん、肉だんご、煮物、きんぴら、ごまあえ。 お正月が終わり、いつもの日常が始まった。 夫のお弁当を作るため 正月休みでゆるみきった気持ちに喝を入れて 久しぶりに早起きした。 と言っても前日の […]

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