きのうの晩ごはん 白身魚とエビのフライ、あさりが入っていないクラムチャウダー、ひじき煮。 全部で７００円 夫は洋食が好きなので、こんなメニューの日はうれしそう。 あさりの缶詰ってけっこうお高いので あさりなしのクラムチャ […]
正月明けと体重
きのうの晩ごはん 和風おろしハンバーグ、大根と水菜のサラダ、大根いっぱいのみそ汁。 全部で６００円 年末のおせち料理になますを作った時の大根がまだ残っていたので 大根を使い切りたくてこんなメニューになった。 久しぶりに体 […]
おひたしのタレ
きのうのお弁当 焼肉弁当、小松菜のおひたし、きんぴら、ポテサラ。 先日すき焼きを作った時に牛肉が少し余ったので 弁当に使いまわした。 お弁当や朝ごはん用に、ほうれん草や小松菜をゆでてタッパにスタンバイしている。 ゆでた青 […]
作りおきおかずスタート
きのうの晩ごはん いかと豚ひき肉のつみれ鍋 全部で６００円 本格的に仕事が始まる一週間の始まり。 作りおきおかずを仕込んだ。 入り豆腐、きんぴら、ポテサラ、カレー、豚汁。 止まっていた仕事が動き出す週。 朝から夜まで仕事 […]
節約の仕組み
きのうの晩ごはん すき焼き 翌日帰る息子のために、上等の牛肉を奮発してすき焼きにした。 １か月を３３日間で生活している。 すると年末に１か月分の生活費約８万円が浮くので 年末年始にかかる食費はそのお金を充てている。 ボジ […]